ADAM VE KADIN VE ÇOCUK

Harold W. Percival

BÖLÜM IV

MUHTELİF DEĞERLENDİRME

Adanmışlık Egzersizleri

Burada belirtilen satırlar boyunca kendilerini geliştirmek isteyebilecek olanlar, aşağıdaki bölümde “nefes alma” da gösterilenlere ek olarak aşağıdaki alıştırmaları yararlı bulacaktır: “Rejenerasyon”. Bu tekrarlar düzenli olarak, belirli zamanlarda veya günün herhangi bir zamanında gerçekleştirilmelidir:

Sabah ilk iş, gece son iş:

Şimdiye Kadarki Bilinç! Geçen gece (veya gündüz) benimle, Varlığınız için teşekkür ederim. Bu gün (veya gece) boyunca ve tüm zaman boyunca, Varlığınızın bilincinde olmak isterim. Benim isteğim, Thee'nin bilincinde olmak ve sonunda Thee ile aynı anda olmak için yapmam gereken her şeyi yapmak.

Hakimim ve Hakimim! Sanırım bana rehberlik et ve yap! Bana Işıkını ve Senin Uçurganının Işığını ver! Her zaman Thee'nin bilincinde olmama izin verin, tüm görevimi yerine getirebilirim ve Thee ile bir anda bilinçli olabilirim.

Aşağıdaki formül ahlaki gelişim için ve iş dünyasında davranış için:

Tüm bunları düşündüğümde;
Bütün yaptıklarımda
Kendim;
Duygularım, hislerim;
Dürüst ol! Gerçek olmak!

Fiziksel iyiliğe sahip bir formüle örnek olarak, aşağıdakiler alınabilir:

Vücudumdaki her atom, beni iyileştirmek için hayatla heyecanlandırıyor. İçimdeki her molekül sağlığı hücreden hücreye taşır. Tüm sistemlerdeki hücreler ve organlar kalıcı güç ve gençlik için inşa edilir. Gerçek olarak, Bilinçli Işık ile uyum içinde çalışın.

Diğer Egzersizler

Geceleri emekli olunca kişi, günün olaylarını gözden geçirebilir: Her bir eylemi, yapılan veya söylenen her şeyle ilgili hak ve sebeplere göre değerlendirin. Neyin doğru olduğunu onaylayın ve neyin yanlış olduğunu kınayın. Ne yapılması gerektiğini belirtin ve gelecekte doğru davranmayı belirleyin. Vicdan senin rehberin olacak. Öyleyse, vücutta yumuşak bir sıcaklık ve neşe duyun. Vücudu gece boyunca korumak için nefes formunu doldurun; İstenmeyen herhangi bir etki yaklaşımı uyandırmalı.

Bedenin doğa ile koordinasyona sokulması ve düşüncesinin kontrolü altında tutulması için, dünya genelinde sabit bir manyetik-elektrik hareketi olduğunu ve ayaklarının bu eylemden doğrudan etkilendiğini anlayın. Durmak veya oturmak için rahat bir duruş üstlenin. Her ayak başparmağında bir atım ya da zonklamayı hissedin, sonra hareket etmeden, her iki ayağındaki beş parmağın da aynı anda atılacağı hissedilinceye kadar, atışın bir sonraki ayakta ve bir sonraki bölgede hissedilmesine izin verin. Sonra akıntının ayak başından, sonra ayak bileklerinden, sonra bacaklardan yukarı ve yavaşça dizlere ve uyluk boyunca, ardından pelvise doğru akarken hissedilmesine izin verin ve sonra hissetme akımının omurga boyunca hissedilmesine izin verin, omuzlar arasında, boyun ve kafatasının beyine açılmasıyla. Beynine ulaşıldığında, zaman içerisinde bir çeşme gibi, geriye akan ve vücudu uyaran bir yaşam akımı hissedilmelidir. Bu ahenkli bir iyi niyet duygusuyla sonuçlanacaktır. Bu, sabah ve akşam veya herhangi bir zamanda veya yerde uygulanabilir, ancak sabah ve akşam en iyisidir.